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lunes, 9 de junio de 2014

PREPARACIÓN DE LA MANO

En esta entrada voy a explicar como preparar las manos para poder jugar a pilota.
Para cada modalidad hay una forma de prepararse las manos, yo ahora os voy a explicar para jugar al aire concretamente a la modalidad de escala y corda.

PASOS:

PASO 1

 Lo principal es tener bien aseadas las manos para que se peguen bien los adhesivos y el espaladrapo.











PASO 2

Se pone una base de espaladrapo en la mano.












PASO 3

Se hacen unos "puentes" con tesamoll ( especie de goma de color blanco ) para dejar libres los huesos de la palma y protegerlos, lugar donde se sufren mas lesiones.












PASO 4

Continuar añadiendo tesamoll para proteger las partes mas sensibles de la mano, en este caso dejando libre los huesos de la parte superior de la palma.












PASO 5

Se cubren los huecos de los puentes con planchas de acero y así evitamos que cuando la pelota golpee llegue a impactar directo con los huesos, luego se cubren las plachas con espaladrapo para que se queden bien fijadas.













PASO 6

Se acaba de cubrir el resto de la palma con esparadrapo y volver a hacer el mismo proceso en la parte superior de la palma encima de lo que ya esta hecho para que queden bien fijadas todas las protecciones.











PASO 7

Una vez hecha la palma, comienzan a cubrirse los dedos con tesamoll dejando la primera falanje libre para tener movilidad con los dedos.












PASO 8

A continuación se ponen planchas de hierro sobre el tesamoll de los dedos y se cubren con espaladrapo, luego tambien se cubre el dedo gordo con protecciones.












PASO 9

Por último se cubren las planchas de los dedos con esparadrapo para que queden bien fijadas y que no se muevan.






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